דלג לתוכן
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
תפריט
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
התחברי
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
תפריט
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
אימונים לפי נושאים
פילאטיס
יוגה
כח
דינמי
יוגה
סגנון
פילאטיס
יוגה
הריון ולידה
דינאמי
גמישות
כוח
רמת קושי
קל
בינוני
קשה
אורך
קצר 10+/-
ארוך
אזור בגוף
בטן
גב ועורף
עכוז וירך
זרועות
כל הגוף
סגנון
פילאטיס
יוגה
הריון ולידה
דינאמי
גמישות
כוח
רמת קושי
קל
בינוני
קשה
אורך
קצר 10+/-
ארוך
אזור בגוף
בטן
גב ועורף
עכוז וירך
זרועות
כל הגוף
In progress
אימון מסכם תוכנית
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה עם עבודת רגליים חזקה
48 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה עדין לזמן ווסת
47 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה עדין (מותאם גם להריוניות)
23 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה בסיסי למתחילות
36 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה בנושא שיווי משקל
40 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה בנושא גמישות מפרקי ירך
45 דק'
לראות עוד...
In progress
תרגול יוגה איטי
39 דק
לראות עוד...
In progress
אימון יוגה ברכות השמש ועמידת נר
40 דק'
לראות עוד...
In progress
אימון יוגה ברכות השמש
47 דק'
לראות עוד...
In progress
אימון יוגה עם תרגילי כוח וקצת דינאמיות
32 דק'
לראות עוד...
In progress
אימון יוגה להארכת ופתיחת הגב
41 דק'
לראות עוד...
הצטרפי עוד היום
וקבלי גישה חופשית לכל תוכניות האימונים
רכשו מנוי חודשי לכל תוכניות האתר
פתח צ'אט
צריכה עזרה?
ענת חן הררי
היי,
אנחנו פה לכל שאלה...
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס
הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
